Cara Merawat Rambut Sehat Agar Tidak Rontok

Cara Merawat Rambut Sehat Agar Tidak RontokRambut rontok merupakan salah satu tanda jika rambut dalam kondisi yang tidak sehat. Rambut rontok hal yang normal biasa terjadi pada rambut, namun menjadi tidak normal jika rambut rontok di luar batas kewajaran. Rambut yang sehat umumnya dapat bertahan hingga 3 sampai 5 tahun.

Untuk mengatasi dan mencegah kerontokan pada rambut, berikut ini beberapa tips dan cara merawat rambut sehat agar tidak rontok yang dapat dipraktekkan supaya rambut dapat tumbuh dengan subur dan sehat sepanjang hari :

Hindari Pemakaian Shampo Setiap Hari Dengan Busa Yang Berlebihan.
Penggunaan sampo setiap hari dan yang mengandung busa berlebihan memiliki pH 7 sampai 8 yang mana bisa membuat kerusakan pada sel kulit kepala yang pH nya hanya sekitar 5,5. Ketidaksamaan dan tidak seimbangnya pH akan dapat mengganggu pertumbuhan rambut sehat dan dapat membuat rambut mudah mengalami  kerontokan. Untuk itu hindari penggunaan shampo yang mengandung banyak busa.

Menggunakan Conditioner
Manfaat conditioner yaitu dapat membantu melawan sifat rambut yang kurang halus dan kusam. Sifat yang terdapat pada conditioner dapat membantu menjaga kestabilan minyak pada kulit kepala sehingga kelembaban rambut bisa terjaga. Walaupun rambut dapat memproduksi minyak, akan tetapi rambut yang panjang minyaknya tidak sampai pada ujung rambut.

Memijat Kulit Kepala
Seringlah melakukan pijatan pada bagian kepala rambut. Hal tersebut berfungsi untuk membantu memperlancar peredaran darah pada kulit kepala. Arahkan kebawah saat sedang men shampo rambut dan pijat secara merata. Cara tersebut bisa membantu otak Anda dapat asupan oksigen lebih baik.

Hindari Konsumsi Kopi dan Soda
Kurangilah untuk mengkonsumsi kopi dan soda, dan dengan menggantinya dengan memperbanya minum smoothie buah yang banyak vitamin B, semisal pisang, stroberi, mangga, dan buah kiwi. Agar dapat menambah vitamin di tubuh anda.

Hindari Penggunaan Alat Pengering Rambut
Me-rebonding, mencatok mauupun mengikat rambut yang dikeringkan dengan menggunakan hair dryer akan dapat merusak kesehatan rambut dan menjadi stres sehingga rambut akan mudah mengalami kerontokan.

Hindari Pikiran Stres
Banyak berfikir dan pikiran stres dapat menjadi pemicu kerontokan pada rambut anda. Untuk itu penuhi waktu tidur agar tubuh anda mendapat istirahat yang cukup. Jauhilah mengkonsumsi rokok dan alkohol. Dan hindari melakukan diet yang terlalu berlebihan dan tidak seimbang. Karena tubuh yang kekurangan asupan protein dapat mengurangi jatah nutrisi protein pada pertumbuhan rambut anda.

itulah tadi beberapa langkah yang bisa di lakukan tentang cara merawat rambut panjang agar tidak rontok, dengan ini diharapkan agar bisa dirawat lebih baik lagi serta rutin sehingga kesehatan dan kekuatan rambut tetap terjaga
Semoga bermanfaat….!!!!

© 2017 Area Kesehatan. Hak cipta dilindungi UU. Site Admin · Entries RSS · Comments RSS
Powered by TeguhDepp ·
You might also likeclose